Blog

Con el buen tiempo y con los días más largos apetece salir al campo y disfrutar de la naturaleza. El senderismo puede ofrecerte rutas adaptadas a tu forma física y al estado de tus articulaciones en cada momento. Recuerda que, con o sin artritis, practicar ejercicio (siempre que no sea de impacto y...

Muchos problemas de conducta, carácter y de formas negativas de afrontar nuestra vida podrían envitarse si incorporásemos como la cosa más normal del mundo (lo es) la visita a un buen psicólogo cuando no nos encontramos bien. No hace falta esperar a tener un cuadro depresivo para visitar a un...

Elegir un fisioterapeuta para tratar tu artritis merece toda la atención del mundo. Vas a poner en sus manos tus articulaciones, y se trata de una parte muy frágil de tu anatomía si tienes artritis. Es importante que tengas plena confianza en él. La confianza y la comunicación son claves para que el...

Como sabes, la artritis reumatoide, espondiloartritis axial y artritis psoriásica, castigan las articulaciones y para prevenir esos daños es fundamental, además de la medicación, hacer ejercicio regularmente. Estos ejercicios deben favorecer la elasticidad (lo mejor es hacerlos sin peso sobre las...

Sabemos que lo sabes, pero es importante recordar que caminar es uno de los ejercicios más saludables que existen, para cualquier edad y especialmente para personas con cualquier tipo de artritis. Se ha demostrado que existe una estrecha relación entre el dolor articular y el peso corporal. Con tan...

Cuántas veces llegas a la consulta del médico y, aunque hayas preparado todo, tienes la sensación de que se te está olvidando algo que querías preguntar, un síntoma nuevo pero pasajero, mil cosas que tenías apuntadas en alguna parte. A todos nos pasa, no siempre apuntamos las cosas en el mismo sitio...