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No sabemos en qué medida los aspectos emocionales y psicológicos pueden influir en que se produzcan enfermedades físicas, ni en qué forma contribuyen a que se desencadenen. Pero sí está científicamente probado que nuestra forma de afrontar una enfermedad contribuye decisivamente a cómo la percibimos...

Realizar ejercicio físico tiene numerosos beneficios para la salud, es más, el mínimo de actividad física recomendado es de al menos 30 minutos de ejercicio moderado cinco días a la semana. Practicar deporte puede, además de proteger los huesos, resultar muy beneficioso de otras muchas formas...

Afrontar situaciones de estrés con una enfermedad reumática puede determinar la aparición de brotes o el agravamiento de la enfermedad. En la actual situación de cuarentena por el coronavirus, aceptar la realidad y las emociones negativas de forma serena, así como mantener una rutina y unos hábitos...

La Navidad es una época de celebraciones y reuniones familiares. Pero también de estrés y de cansancio que en ocasiones puede suponer una dura prueba para las personas afectadas de una enfermedad reumática, por el dolor, la fatiga y el resto de síntomas. Por ello, hemos preparado una recopilación de...

El 2020 llega a su fin y siguiendo la tónica de este año, estas Navidades no van a ser unas celebraciones muy convencionales. Debido a la pandemia de la COVID-19 y a las restricciones impuestas para contener su expansión se hace recomendable limitar las reuniones con familiares y amigos. En...

Con la llegada del nuevo año nos surgen deseos de mejora, por ello, normalmente establecemos algunas metas, o mejor dicho, propósitos de año nuevo con el objetivo de cumplirlos y lograr pequeños (o grandes) éxitos personales. Para las personas que padecen algún tipo de enfermedad reumática, conocer...

El frío y el invierno no invitan a hacer deporte al aire libre, pero para los pacientes con artritis la actividad física es importante durante todo el año. Hoy recomendamos algunos deportes de invierno, además de señalar los beneficios de la exposición a la luz solar. La práctica de deporte es...

Estos días en los que están a punto de comenzar las clases en colegios, guarderías, institutos y universidades, muchos niños y jóvenes arrancan su primer curso con una enfermedad reumática. Si la enfermedad ha debutado recientemente, afrontarán la vuelta al cole con una mochila colmada de miedos...