Trabajar es fundamental para las personas con artritis. No sólo por cuestiones económicas, sino también por lo que supone para la situación social y emocional de la persona.
Pocas cosas hay que alegren más el corazón que la música. Hasta el punto de que hay expertos que aseguran que puede resultar terapéutica, ¡o todo lo contrario! La música triste, melancólica o pesada puede contribuir a que te sientas bajo de energía, como demostró un reciente estudio , y eso no...
Con el buen tiempo y con los días más largos apetece salir al campo y disfrutar de la naturaleza. El senderismo puede ofrecerte rutas adaptadas a tu forma física y al estado de tus articulaciones en cada momento. Recuerda que, con o sin artritis, practicar ejercicio (siempre que no sea de impacto y...
Como sabes, la artritis reumatoide, espondiloartritis axial y artritis psoriásica, castigan las articulaciones y para prevenir esos daños es fundamental, además de la medicación, hacer ejercicio regularmente. Estos ejercicios deben favorecer la elasticidad (lo mejor es hacerlos sin peso sobre las...
Sabemos que lo sabes, pero es importante recordar que caminar es uno de los ejercicios más saludables que existen, para cualquier edad y especialmente para personas con cualquier tipo de artritis. Se ha demostrado que existe una estrecha relación entre el dolor articular y el peso corporal. Con tan...