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Pocas cosas hay que alegren más el corazón que la música. Hasta el punto de que hay expertos que aseguran que puede resultar terapéutica, ¡o todo lo contrario! La música triste, melancólica o pesada puede contribuir a que te sientas bajo de energía, como demostró un reciente estudio , y eso no...

Un diagnóstico de artritis supone que van a producirse en la vida del o de la paciente cambios a tres niveles. A nivel físico , los más evidentes son el dolor y la inflamación de las articulaciones, el cansancio y la fatiga, así como cambios que afectan a las relaciones sexuales. A nivel social , el...

Realizar ejercicio físico tiene numerosos beneficios para la salud, es más, el mínimo de actividad física recomendado es de al menos 30 minutos de ejercicio moderado cinco días a la semana. Practicar deporte puede, además de proteger los huesos, resultar muy beneficioso de otras muchas formas:...